今日のランチメニューは？カリカリするのは、歯ごたえだけにして・・・。

今日の作陽定食は、「BBQチキンと春雨スープ、大根のカリカリサラダとかぼちゃのグラタン、サラダ」でした。明日は、2020清陵祭です。今年は短縮版ですが、津山総合体育館での開催という新しい試みにも挑戦しています。準備完了しているので本日は、1ｈ～7ｈ通常授業です。メリハリをつけて、清陵祭を楽しみ、思い出深いものにしていきましょう。

大根のカリカリサラダ
カリカリするのは、歯ごたえだけにして・・・。
大根の栄養成分 ビタミンA、ビタミンC、食物繊維（リグニン）、ジアスターゼ、アミラーゼ、フラボノイド   大根の消化酵素が胃腸を整える。また、胃酸の中和作用もあるので、ゲップ、胃のもたれ、胸やけなど胃酸過多の諸症状を改善してくれます。神経のバランスを整え、鎮静作用や睡眠促進効果があるともいわれています。
明日の清陵祭は楽しみですが、集団行動が多い中、大根サラダを食べて、カリカリせずに落ち着いて仲間と共に創り上げていきましょう。